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EL DESAFÍO DE VOLVERSE MÁS ACTIVO

El inicio de un nuevo ciclo, siempre será propicio para reevaluar nuestras rutinas, en búsqueda de una mejor forma para lograr los objetivos propuestos.
La salud, es siempre un objetivo deseable y está lejos de ser un logro fortuito a pesar de que lo deseemos. Siempre, para llegar a la salud plena, o bien para mantenerla, es necesario la adquisición o el mantenimiento de rutinas sociales, de alimentación, sueño-descanso y actividad física aceptables.

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Este 2016 vive saludable

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